Annons

Här är alkoholdryckerna som innehåller flest kalorier

Att en kanelbulle innehåller fler kalorier än exempelvis en gurka vet de flesta. På samma vis skiljer det sig mellan olika alkoholhaltiga drycker. Vi har rankat de vanligaste sorterna efter kaloriinnehåll.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Oavsett om du är ute efter att gå upp, ner eller stanna i vikt skadar det aldrig att ha koll på vad du stoppar i dig. Fett är visserligen den energikälla som ger flest kalorier per gram – 9 kcal per gram – men inte långt därefter kommer alkohol, med 7 kcal per gram.

Mängden kalorier beror till stor del på hur mycket alkohol drycken innehåller och därför skiljer det sig mellan öl, vin och sprit.

Det finns en tumregel som säger att ett serveringsstort glas ger cirka 100 kalorier – dock kan det variera ganska mycket.

Lista: Så här många kalorier* innehåller alkoholen:

  • 1 glas starköl, 5,6% – 186 kcal
  • 1 glas rött vin, 12% – 123 kcal
  • 4 cl konjak, 40% – 105 kcal
  • 1 glas vitt vin, 12% – 101 kcal
  • 4 cl punsch, 26% – 98 kcal
  • 4 cl vodka, gin eller rom, 40 % – 90 kcal
  • 1 glas whiskey, 40% – 89 kcal
  • 1 glas champagne, 12% – 87 kcal
  • 1 glas rosévin, 12 % – 73 kcal
  • 1 glas prosecco, 11% – 69 kcal

*Alla kalorier är ungefärliga och det kan skilja mellan olika sorter.

Källa: Systembolaget, Fatsecret Foto: Shutterstock

 

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar