Annons

Stoppa höstdeppet – med gul mat!

Vill du bli glad och pigg fort? Enligt en studie ska du satsa på att äta gul mat!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Det är mörkt när vi går till jobbet och det är mörkt när vi kommer hem. Vinterhalvåret kan verkligen vara en prövning för många av oss och det är lätt att börja känna sig lite hängig. Enligt studie gjord på uppdrag av den amerikanska intresseorganisationen The Happy Egg Company är gul mat vägen framåt för att bli piggare och gladare genom det vi äter, skriver brittiska Metro.

Enligt studien förknippade 70 % av deltagarna ljus mat med positiva känslor, gladast blev de av en tallrik med omelett – hela 61 % ansåg att detta gjorde dem på gott humör. Den amerikanska paradrätten macaroni cheese kom på andra plats i undersökningen, tätt följd av bananer och pannkakor.

Utlöser lyckohormon

Anledningen sägs vara att gul mat utlöser lyckohormon eftersom de flesta av oss associerar den ljusa färgen med lycka. Enligt psykologer reagerar vi positivt på färgen redan från barndomens glädjekänslor för solsken och leksaker i glada och ljusa färger.

Mer från allers.se:

7 sorters mat som får magen att kännas uppblåst

uppblåst mage efter mat

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar