TräningspeppTräningskläderBörja tränaTräna med redskapTräningsprogramVardagsmotionTräna utomhus

Glöm situpsen om du vill ha platt mage

08 apr, 2010 
Annons

Gör du situps för att platta till magen till sommaren? Glöm dem. Enligt MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud finns det nämligen många andra övningar som är mycket mer effektiva. Hon tycker till och med att man kan skippa situpsen – och fokusera helt på de andra. Här visar hon dessa övningar.


Annons