Annons

Farväl gäddhäng: Genvägen till fastare armar!

Svänger det lite extra kring underarmarna nu för tiden? Den slappa huden och överflödsfettet, mer känt som gäddhäng, kan bero på flera olika saker. Hormonella störningar till exempel.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Läkaren Brooke Kalanick och personlige tränaren Joe Dowdell har tillsammans skrivit boken Ultimate You. Där presenterar de också sin teori om att ofasta överarmar kan vara ett tecken på för lite testosteron i kroppen.

Annons

Det manliga könshormonet är viktigt för att musklerna ska växa och utvecklas. Män har det i högre utsträckning i sina kroppar, men även kvinnan behöver ha testosteron på en lagom nivå för att fungera optimalt.

Stress och förhöjda nivåer av östrogen är två orsaker som rubbar balansen, menar författarna.

Vinka farväl till ditt gäddhäng!

gaddhang2

Få fastare armar! Här har vi samlat alla knep för att bli av med gäddhänget:

Läs mer: Hej då gäddhäng – så får du fastare armar!

Källa: KK.no

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…