Annons

Gå ner i vikt med våra sunda middagstips

Håll koll på kalorier och vikt med hjälp av vår färdiga veckomeny. Här är sju sunda middagstips!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Ny vecka – och ny inspiration till middagsbestyren! Med MåBra:s middagstips är du garanterad varierade och välsmakande rätter, alltid med full kalorikoll och smak. Missa inte tisdagens härliga savojwok, eller fredagens nyttiga (!) pizza.



Mycket lätt fiskrätt med mättnad tack vare grönsaker

290 kcal/portion
P 41%
F 36%
K 23%


fredagLammnavarin

Ris eller potatis är gott till, men inte nödvändigt!

350 kcal/portion
P 39%
F 36%
K 25%

lördagBalsamfisk

Favoritmat där allt ryms på en plåt i ugnen!

235 kcal/portion
P 42%
F 41%
K 17%


Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…