Annons

Gå ner i vikt med Lassie-effekten

Vill du gå ner i vikt? Att skaffa hund hjälper. Men då ska det vara en stor hund...
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Att skaffa hund är ett säkert sätt att få in mer rörelse i vardagen. För har man en hund blir man också mer motiverad att gå och motionera – det är det som är den så kallade Lassie-effekten.

Nu har forskare i Australien sett att ju större hund man har, desto mer motionerar man den – och alltså sig själv. Man slarvar helt enkelt oftare med att ta ut en liten hund jämfört med en stor. Ofta tror man nämligen att en stor hund kräver fler, längre och snabbare promenader än en liten vovve. Och med hundens hälsa för ögonen ser man alltså till att den får ordentligt med rörelse varje dag, oavsett väder.

8 sätt din hund säger ”jag älskar dig”

Bonuseffekten för hundägaren är att hen ofta går ner i vikt och dessutom håller hjärnan frisk. Bland annat såg man att hundpromenader kan förebygga demenssjukdomar och att man får bättre minne.

Källa: BMC Public Health Journal

Därför ska du sova med hunden i sängen

hund-somn

Har du din fyrfota vän i sängen? Grattis, det kan hälsan vinna på!

Läs mer: Därför är det bra att sova med sin hund i samma säng

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar