Annons

Fryser du ofta? 5 ruggigt vanliga orsaker!

Alltid lite frusen? Det behöver inte vara omgivningens temperatur som är orsaken...
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Är du ofta ruggig och frusen trots att det egentligen inte är särskilt kallt? Här är fem vanliga anledningar till att kroppen fryser utan uppenbar anledning:

Du har sovit för lite

För lite sömn kan också göra dig frusen. Av någon anledning påverkar sömnbristen den del av hjärnan som styr kroppstemperaturen, varför vet forskarna inte riktigt.

Läs mer: Lär dig sova gott med MåBra:s sömnskola

Du behöver dricka mer vatten

Mängden vätska i kroppen är också kopplad till din temperatur. Har du för lite vatten i systemet blir du känsligare för låga temperaturer och får lättare att frysa.

Mer om samma ämne: 7 anledningar att dricka mer vatten

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar