Annons

Forskarnas nya råd: Ät mer choklad – helst till frukost!

Choklad, helst redan till frukost, är bra för både vikt och hälsa. I alla fall om man få tro den här studien!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Vem vill inte börja dagen med choklad? Nu behöver du kanske inte spara dina kakaopudrade drömmar till helgens dessert, får man tro forskningen kan en chokladbaserad frukost vara toppen för hälsan!

När forskare vid Tel Aviv University i Israel undersökte chokladens koppling till viktnedgång blev de förvånade över resultatet. Att äta choklad kan nämligen gynna den som vill bli av med sina extrakilon. Forskarnas råd? Att äta en rejäl chokladbit till frukost – varje morgon!

Läkaren Daniela Jakubowicz, som ledde studien, menade att en kaloririk frukost minskar risken för småätande resten av dagen. I sin studie såg hon att personer som åt en frukost laddad med både protein, fett och kolhydrater (och kalorier, 600 för att vara exakt) gick ner mer i vikt än de testdeltagare som fick en frukost med hälften så många kalorier.

Gå ner i vikt med ost, vin – och choklad!

Ostar är bra för hälsan – och de ska gärna vara rejält mögliga!

Tappa kilon med hjälp av godsaker – så här hänger det ihop: Därför bör du äta ost, dricka vin och äta choklad

 

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar