Annons

Forskare: Så bromsar 
du Alzheimer!

Några enkla livsstilsförändringar kan skjuta upp sjukdomen, visar ny svensk forskning.


Personer som är i riskzonen för att få Alzheimers sjukdom kan bromsa utvecklingen genom att ändra sin livsstil. Det visar en studie gjord av forskare vid Linnéuniversitetet i Växjö och Karolinska institutet i Stockholm.

Annons

En grupp fick hjälp att genomföra en livsstilsförändring medan en annan grupp bara fick allmänna hälsoråd. Resultatet visar att den första gruppen fick en bättre hälsa och kognitiv förmåga.

Läs också: Basta mer – minska risken för demens och alzheimers

I livsstilsråden ingick:

● Hälsosam diet
● Blodtryckskontroll
● Motion
● Intellektuell träning
● Sociala aktiviteter

Läs också: Alzheimers – dåligt luktsinne kan vara demens

Förutom det tycks kaffedrickande och rött vin till maten några gånger i veckan skydda mot alzheimer.

 

Källa: forskning.se

 

Sömnen kan avslöja din risk för Alzheimer

Sömnen kan avslöja alzheimer.

Läs också: Sömnen kan avslöja din risk för Alzheimer

 

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…