Nyttiga snacksNyttiga receptNyttig frukostNyttiga mellanmålNyttig julmat

Fira fettisdagen med nyttigare semlor – 5 goda recept!

28 feb, 2017 
Fettisdagen är här och semmelhysterin är total! Här listar vi fyra smala recept på semlor – och en twist på den populära chiapuddingen!
Annons

Semla i minibitar

nyttiga-smala-slanka-kalorisnåla-semlor-kalorier-nyttigare
Läs receptet här


Minisemlor

minisemla

Läs receptet här

 

Chokladsemlor


Läs receptet här

 

Semmel-chiapudding

semmel-chiapudding
Läs receptet här 

 

Petit-chou-semlor


Läs receptet här

Psst! Undrar du hur många kalorier det finns i en vanlig semla? Läs viktcoachens blogginlägg här!

Fler än 3 400 goda och kaloriberäknade recept hittar du i vår receptbank.

 

LÄS MER:

 

MåBra-bloggarnas läckraste favoritrecept!

Testa något av våra bloggares smarriga recept på allt från citrussmoothie till kokostoppad blåbärs chiapudding.

Från löpar-Kristinas bananpannkakor till Sanna Nielsens skaldjurspasta – här delar våra bloggare med sig av sina härligaste hälsosamma recept.

Läs mer: MåBra-bloggarnas läckraste favoritrecept!

 

10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat

Svårt att stå emot suget? Med de här smarta knepen blir det lite lättare!

Du har bestämt dig för att undvika fikabröd, godis och friterat. Men så kommer det plötsligt – Det Stora Suget som är nästintill omöjligt att stå emot. Här är 10 smarta tips som hjälper dig!

Läs mer: 10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat

 

Metoden som gör dig smal för livet – utan bantning

De flesta som bantar återfaller i gamla vanor så småningom. Undantaget är Step Diet.

Annons