Annons

Ett gott skratt förlänger livet – på riktigt!

artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Optimister lever längre, det hävdar i alla fall ett forskarteam i USA. Ta studien på allvar – och passa på att skratta åt resultatet!

Muntergökar har bättre förutsättningar till ett långt och lyckligt liv!

I 15 års tid har forskare vid National Institute of Health studerat sambandet mellan livslängd och humör hos över 100 000 amerikanska kvinnor. Resultatet visade att optimistiska kvinnor löpte  14 procents lägre risk att dö inom de närmsta åtta åren, jämfört med  de testdeltagare som hade en negativ livssyn.

Annons

Att skapa positiva tankebanor behöver inte vara så komplicerat. Bara genom att tänka på lyckliga eller roliga minnen ger du kroppen en skjuts i rätt riktning, tipsar forskarna.

Vill du ha fler knep för en positiv vardag? Här är tre  artiklar som kan hjälpa dig!

Lista: 7 enkla sätt att slippa höstdeppet!

Lyckoworkout: 7 övningar som höjer humöret

Testa dig själv: Hur hög är din må bra-faktor?

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…