Uppvärmningsövningar

Att värma upp innan träning är viktigt för att få ett bra träningspass och minimera skador. Det kan dock vara svårt att veta hur man ska göra – Därför har vi på MåBra här samlat våra bästa tips och övningar för hur man bäst värmer upp för just den träning du ska utföra! Läs och låt dig inspireras!
 ...Läs mer
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons