Annons

En potatis eller 13 räkor: Så här olika kan 100 kalorier se ut!

Kalorier kommer i många former, färger och inte minst – mängder. De här bilderna visar hur annorlunda 100 kcal kan se ut.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Oavsett om du räknar kalorier eller inte kan det ibland vara bra att ha grundkoll på hur vissa råvaror står sig mot andra.

Så här olika kan 100 kalorier se ut:

1. 28 babymorötter

morot

2. 21 gröna sparrisar

sparris

3. 100 rädisor

radisor

Läs också: Så påverkas din hunger av träning

4. 1 liten bakad potatis (4,4 x 6,3 cm)

potatis

5. 4 avrunna sardinbitar (på burk i olja)

sardiner

Läs också: Metoden som gör dig smal utan bantning

6. 15 cashewhalvor (torrostade)

cashew

7. 20 soltorkade tomater

soltorkadetomater

8. 5 torkade fikon

fikon

Läs också: Ny studie: Därför går du ner i vikt av vin och ost

9. 50 russin

russin

10. 12 brysselkål (råa)

brysselkal

11. 100 färska hallon

hallon

Läs också: Därför ska du börja dagen med varmt citronvatten

12. 9 broccolikvistar (cirka 12 cm långa)

broccoli

13. 16 selleristjälkar (medelstora)

selleri

14. 13 stora räkor (ångade eller kokade)

rekor

Läs också: Tappa kilon utan träning – här är hemliga ingrediensen

15. 21 osaltade minikringlor

kringlor

16. 22 vitlöksklyftor

vitlok

17. 60 haricot verts (råa)

haricot

18. 82 kidneybönor (på konserv)

kidney

Källa: Food Network

Foto: Thinkstock

Läs också: 6 sätt att äta 500 färre kalorier om dagen

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar