Annons

Därför är öl din träningspartner

Längtar du efter att dricka vin eller öl efter ett hårt träningspass? Du är inte ensam.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Forskare vid Pennsylvania State University, USA, har funnit ett entydigt samband mellan motion och alkohol. ”Deltagarna drack mer än vanligt på samma dagar som de ägnade sig åt mer fysisk aktivitet än vanligt”, skriver forskarna.

En av flera teorier är att vi omedvetet vill förlänga och intensifiera känslan efter passet med alkohol. Det här är långt ifrån första gången man sett en koppling mellan sprit och sport. I en studie från 2001 fann några andra forskare att män och kvinnor som betraktas som måttliga alkoholkonsumenter, vilket innebär att de drack ett glas om dagen, var dubbelt så benägna att motionera regelbundet som helnykterister.

Kan ett glas vin vara lika bra som en timmes träning?


Är ett glas rött vin lika bra för hälsan som ett träningspass? Här är sanningen bakom den omtalade nyheten!
Läs mer: Är ett glas vin samma sak som en timme på gymet?
Källa: Nytimes.com

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar