Annons

Blåbärsfrossa: Här är våra bästa recept!

Blåbärssäsongen är här! Vi har samlat våra bästa recept – alla lika goda som kalorismarta. Vad sägs till exempel om blåbärspaj, blåbärssufflé eller blåbärsplättar..?
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Vårt älskade blåbär är inte bara gott – utan en riktig näringsbomb som är bra för hela kroppen.

Vi har samlat våra receptfavoriter, klicka på länken under bilden för att komma till din favorit!

Samvete-1407-blabarspaj-430x325

Blåbärspaj (175 kcal/portion)

 

fest1211-blabarsglass

Blåbärsglass (85 kcal/portion)

 

Fest-1009-blabarsmarang

Blåbärssufflé (250 kcal/portion)

 

blabarsplattar

Blåbärsplättar (180 kcal/portion)

 

fest-1311-filokorg-med-blabar-430x307

Filodegsbakelser med blåbär (145 kcal/portion)

 

Meny-1009-dessert

Blåbärskesella (100 kcal/portion)

 

Samvete-0908-blabarspaj-med

Blåbärspaj med galler (243 kcal/portion)

 

Samvete-1109-sesambars

Müslibar med blåbär (105 kcal/portion)

 

Och några fler…

 

Blåbärskaka (65 kcal/portion)

Frukostdrink med blåbär (395 kcal/portion)

Äggröra med blåbär (268 kcal/portion)

Blåbärssmoothie (126 kcal/portion)

Blåbärsmums (101 kcal/portion)

Blåbärsomelett (315 kcal/portion)

 

LÄS MER:

Bananpannkaka med blåbär– prova Kristinas nya recept!

recept-bananpannkaka-430x329

Kristina Rosenberg bloggar på MåBra om löpning, träning och nyttig kost. Här bjuder hon på en blåbärstoppad bananpannkaka!

Recept: Bananpannkaka med blåbär

 

Ansiktslyft på menyn: Låt maten fixa huden!

blabar-anti-age-1

Visste du att blåbär kan minska russineffekten? Se till att inkludera några av dessa superlivsmedel på tallriken – både huden och smaklökarna kommer tacka dig!

Läs mer: Ansiktslyft på menyn: Låt maten fixa huden!

 

AV: Linnea Bjärle

BILD: Thinkstock

 

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar