Annons

Bäret som förbättrar tandhälsan

Problem med återkommande tandköttsinflammation eller blödande tandkött? Här är bäret som kan lindra och förhindra problemen.


Har du ofta blödande tandkött? Ät mer blåbär. Det hjälper nämligen mot tandköttsinflammation, visar forskning gjord av svenska och internationella tandläkare. Blåbär är antiinflammatoriska, antibakteriella och fulla av antioxidanter.

Annons

Personer som äter 250 gram blåbär om dagen 7 dagar i veckan minskar blödningarna med i snitt 41 procent. Minskningen för dem som äter 500 gram per dag är 59 procent – vilket är en lika stor minskning som man får efter behandling hos tandhygienist.

Att regelbundet äta blåbär kan alltså vara bra för den med tandköttsproblem – och det kan även fungera som förebyggande behandling.
Källa: Tandläkartidningen

 

 

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…