MåBra

Andra sajter från
Allers förlag:









Veckobrev från ViktCoach
2008-07-21

Vecka 30, 2008

Tänk att få njuta av solnedgången i väster från vårt gamla torp i Byxelkrok. Semestern tillbringas för tillfället på Öland och vi är i total av saknad av våg.

Jag försökte intala mig att jag kan det här med mängder och matplanering, men som vanligt hjälper det inte enbart med kunskap. Man måste ha viljan och motivationen att använda sina surt förvärvade insikter också!

Mamma är också här med oss och hon är en riktig godisråtta. Hon älskar marsmallows och njuter av ett glas vin till maten. Hon säger att det är skönt att vara så gammal, så att hon inte behöver bekymra sig... Det värsta för oss är att vi ju gärna håller henne sällskap – både med vinet och med godiset...

Nu försöker vi kompensera excesserna genom att röra på oss varje dag, men sen får man ta till kläderna för att känna efter att det inte drar iväg för mycket. Lite plus på vågen unnar jag mig när det är semester, men inte hur mycket som helst. Det får bli stopp när byxorna sitter alltför tajt och jag tänker inte falla för semestertricket att gå klädd i mjukiskläder. Där är det varningstriangel!

Tipsa en vän

Sök i veckobreven

Sök
2008-09-01
Vecka 36, 2008

PLANERING kan kännas som ett tråkpräktigt ord, men är det bästa sättet för att jag inte ska gå i mina egna fällor, som jag skrev om i förra veckobrevet.

2008-08-25
Vecka 35, 2008

Tänk så lättlurade vi är – åtminstone är jag mästare på att lura mig själv. Lägger jag handen på hela hjärtat inser jag att jag faktiskt vill bli lurad ganska ofta.

 

2008-08-18
Vecka 34, 2008

Nu är det den bästa tiden för kräftor. I fredags var jag bjuden på en golftävling med efterföljande kräftskiva och åhhh, så gott det är! Detta var fjärde gången i år jag njöt av dessa små godingar och tänk att jag tröttnar inte!

 

2008-08-11
Vecka 33, 2008

Tänk att det var riktigt skönt att kliva upp i normaltid i morse, och hitta tillbaka till invanda rutiner efter fyra veckors jobbfrånvaro. Är dina rutiner bra för dig eller skulle du behöva skaffa dig några nya?

 

Sidan 1|2|3|4|5 ...
Fråga MåBra:s ViktCoach
Fråga MåBra:s ViktCoach

MåBraLättviktarnas ViktCoach Marie Tegnér svarar på frågor om mat och vikt.

Senast inloggade
»Sök medlemmar
Ansvarig utgivare: Liselotte Stålberg 

Kontakta oss  |  Om Cookies  |  Integritetspolicy  |  Om Allers förlag  |  Press  |  Sitemap
© Copyright Allers förlag 2007