MåBra

Andra sajter från
Allers förlag:









Veckobrev från ViktCoach
2008-07-07

Vecka 28, 2008

I torsdags var jag för första gången i mitt liv på besök hos en terapeut – alltså en s.k. ”prat-tant”. Inte för att jag mår dåligt på något sätt, men jag har i flera år önskat mig ett proffsigt bollplank som kan förklara varför jag ibland beter mig som jag gör.

Kan det hjälpa mig att bli en ännu lyckligare människa så är det värt varenda krona!

Det var en spännande timme – tänk att få vara centrum för någons totala uppmärksamhet – vilken ego-boost! Jag bekrev mina motgångar i livet, men också hur lycklig jag är just nu som får ha det så bra. När hon svarade ”Du är säkert värd det”, brast det totalt för mig och plötsligt fick skönhetsreklamen en ny innebörd, du vet den där ”Because you’re worth it…”

Visst är vi värda att ha det bra! Ibland måste man hjälpa sig själv på traven och ta hjälp/support från sin omgivning för att få må lite bättre. Vi kan ju inte vara bäst på allt, så varför inte ta del av andras kunskaper när de finns där för oss. Titta gärna under fliken ”Fråga experterna”. Där finns mängder av tips och kloka ord!

 

Tipsa en vän

Sök i veckobreven

Sök
2008-10-06
Vecka 41, 2008

Hur väl läser du mina veckobrev egentligen? Det är bara en som har reagerat på att jag skrev ”Ät mer - rör dig mindre” i förra veckan!!!

2008-09-29
Vecka 40, 2008

Nu börjar det kännas i luften att det är höst!  Imorse när jag gick min vanliga promenix till jobbet kändes det så där lite kallt i näsan även om det var långtifrån frostkallt.

2008-09-22
Vecka 39, 2008
Läste du samma sak som jag i tidningen? Det har kommit nya forskningsrön (IGEN!). Nu är det fructos som är boven i vårt fettdrama! Fructos sägs ombildas till fett i kroppen snabbare än vanligt socker och många ”bantare” som druckit lightläsk med gott samvete, blir nu besvikna.
2008-09-15
Vecka 38, 2008

Förra veckan lovade jag att tipsa om hur du kan ”fuska” med stegräknaren för att registrera din motion på din mat&motionssida.

Sidan 1|2|3|4|5 ...
Fråga MåBra:s ViktCoach
Fråga MåBra:s ViktCoach

MåBraLättviktarnas ViktCoach Marie Tegnér svarar på frågor om mat och vikt.

Senast inloggade
»Sök medlemmar
Ansvarig utgivare: Liselotte Stålberg 

Kontakta oss  |  Om Cookies  |  Integritetspolicy  |  Om Allers förlag  |  Press  |  Sitemap
© Copyright Allers förlag 2007