Ge hårbotten en workout
- få snyggare, tjockare hår

Bångstyrigt problemhår hänger ofta ihop med en stel hårbotten.
Massera mera så växer håret bättre och blir längre och friskare!

Hårbotten är full av muskler, nerver och blodkärl. Men det är inte ofta vi ”tränar” hårbotten. Resultatet blir en stel och dåligt syresatt skalp med svagare hår. Motionerar man skalpen då och då mår även håret bättre. 
– Hårbotten är själva ”fabriken” där stråna bildas. En spänd hårbotten blir hård och hårstrået blir försvagat och orkar inte tränga igenom hårbotten, förklarar frisören Malin Enström på salong Tid i Stockholm.
Om skalpen är stressad, stryps blodcirkulationen till hårsäcken och hårstrået får inte tillräckligt med näring från ”fabriken”. Lymfkörtlarna, hårets reningsverk, fungerar sämre och den viktiga talgproduktionen rubbas.
– Dålig blodcirkulation i skalpen är jättevanligt. Det enklaste sättet att sätta fart på hårbotten är att torrborsta håret med en svinhårsborste som har olika långa strån, säger Malin Enström.
Hon är utbildad i flera speciella hårbottenmassager som hjälper i gång blodcirkulation och lymfdränering, peelar bort mjäll och återställer fet eller torr hårbotten. Massagerna ges på speciella Kérastasesalonger.
– Det kan vara bra att prova kuren på salong så att man får en analys av sin hårbotten och får tips på lämpliga produkter. Sedan kan man massera hårbotten själv hemma för att hålla den mjuk, säger Malin Enström.
Behandlingen inleds med en analys av hårbotten och applicering av lämpliga produkter. Därefter ges en avkopplande och uppmjukande massage anpassad efter varje kunds behov. 
Ju äldre man blir, desto viktigare är det att vårda skalpen. 
– Precis som huden i ansiktet åldras även huden i hårbotten. Den blir stramare och torrare och behöver mer hjälp för att fungera. 

Så här masserar du dig till ett snyggare hår:

1. Torrborsta hårbotten med en svinhårsborste som har olika långa borst. Det peelar bort stylingrester och sätter i gång cirkulationen. 
När hårbotten börjar kännas varm har cirkulationen kommit i gång.

2. Sätt fingrarna i skalpen och flytta hårbotten med cirklande rörelser. När hårbotten känns lös är den avslappnad.
 

3. Tryck pek- och långfingrarna mot hårbotten. Gör en cirkelrörelse med fingrarna, avsluta med ett bestämt tryck. Flytta fingrarna och fortsätt så här i ett lugnt tempo över hela huvudet.

4. Placera handflatorna strax över öronen. Tryck lätt med hela handen i några sekunder. Flytta sedan handflatorna uppåt och tryck. Fortsätt på detta vis över hela skalpen.

Tipset!

Be någon att massera dina axlar ibland. Musklerna där strålar ut i huvudet och påverkar hårbotten!

Därför mår håret bra av massage

Frisören Malin Enström på salong Tid i Stockholm berättar:

* Skallbenet är täckt av muskler som kan bli spända och stela. I hårbotten finns också lymfkörtlar och nerver.
* Massage av skalpen gör att blodcirkulationen och syresättningen ökar. Det stärker hårrötterna och gör att håret växer bättre.
* Att talgkörtlarna fungerar är A och O för vackert hår. Massage hjälper till att sprida ut de naturliga oljorna som finns i hårbotten. De skyddar mot uttorkning och ger håret glans.

Av Vivvi Toikkanen. Foto: Camilla Svensk
Publicerad 2008/04