Är du en känslomagnet?

Vissa människor suger åt sig andras känslor som ett läskpapper. Och känslorna är inte alltid positiva. Är du en sådan som låter dig smittas av andras ilska och ångest? Svara ja eller nej på frågorna nedan och få svar.

1. Biter du ihop käkarna och spänner axlarna om du ser två personer skälla ilsket på varandra?
2. Blir du irriterad av att vara bland irriterade människor?
3. Mår du dåligt av att se bilder i tidningen på lidande människor?
4. Brukar du bli spänd när dina kollegor är stressade?
5. Blir du nervös av att höra någon stöna av smärta när du är hos tandläkaren?

Resultat: Ju fler ja-svar du har, desto lättare smittas du av andra människors känslor. Att hela tiden smittas av känslor är utmattande. Känner du att du blir dränerad på energi kan du må bra av att skydda dig mot vissa  människor och situationer. Försök att inte alltid vara ett under av empati och ställ inte upp på att vara en slasktratt för olyckliga vänners bekymmer. Undvik situationer med starka känslor, till exempel demonstrationer och protestmöten. Om du ändå måste vara med på möten med många upprörda känslor, försök analysera orden som sägs, snarare än de upprörda känslorna. Du kan också undvika att titta på en arg talare och låtsas anteckna i stället. Försök avleda dig själv, fundera på vad i det som sägs som gör att du känner obehag.

Källa: Psychologies

LÄS MER OM PSYKOLOGI!