Tre naturliga alternativ
mot urinvägsbesvär

Har du lättare urinvägsbesvär? Här är tre naturliga alternativ till antibiotika!

Tranbärsdryck

I hälsokosthandeln finns sedan länge flera produkter, juicer och tabletter, som innehåller tranbär. De används både förebyggande och akut. Nyast på marknaden är Ocean Sprays dryck som framställs av cranberry, en amerikansk variant av tranbär. I Nordamerika har indianerna i mer än 200 år använt tranbär mot urinvägsbesvär. De tas på samma sätt som lingondrycken och verkar även förebyggande genom att försvåra för bakterierna att fästa på urinvägarnas slemhinnor. Ocean Spray Cranberry säljs i enlitersförpackningar i livsmedelsbutiker.

Uva-E

Naturläkemedlet används när man får symtom. De aktiva ämnena i Uva-E kommer från maskros, mjölonblad och pepparmynta. Mjölonblad är bakteriedödande, medan maskros är vattendrivande och pepparmynta kramplösande. Uva-E gör att bakterierna inte fäster så lätt, är bakteriedödande och vätskedrivande. Större mängd urin har en spolande effekt som minskar risken för bakterietillväxt i blåsa och urinrör.
Rekommenderat intag är 2–3 tabletter tre gånger om dagen i högst två veckor. Ska inte användas av barn under 12 år eller under amning och graviditet. Innan man använder Uva-E bör urinvägsinfektionen ha konstaterats av en läkare. Säljs på apotek och i hälsokosthandeln.

Lingondryck

Biotta lingondryck plus tas både akut och förebyggande. Den innehåller färskpressad juice från ekologiskt odlade lingon och urindrivande björkbladsextrakt. Lingon har höga halter av tanniner, garvämnen, som enligt internationella studier försvårar för bakterier att få fäste i urinvägar och blåsa.
Biotta lingondryck har tagits fram på initiativ av gynekologen Jakob Eberhard, chefsläkare vid sjukhuset i Frauenfeld, Schweiz. Han menar att en deciliter lingondricka före sänggåendet varje kväll hjälper de flesta att slippa besvär. Han poängterar också att det är viktigt att dricka mycket när man har urinvägsinfektion, eftersom bakterierna då lättare spolas ut med urinen. Lingondrycken säljs i hälsokostbutiker.

Vanligt problem

Urinvägsinfektion är ett vanligt problem för kvinnor. Sextio procent drabbas förr eller senare. En fjärdedel får en ny infektion inom ett halvår och en femtedel får tre eller ännu fler infektioner. I vissa fall kan det vara ärftligt.
En urinvägsinfektion orsakas av bakterier som tränger in i urinröret och vidare upp i urinblåsan. Bakterierna kan komma från tjocktarmen där de normalt finns i stora mängder. Torkar man sig bakifrån och framåt når bakterierna lätt urinröret. Genom att torka framifrån och bakåt kan man lätt minska risken för urinvägsproblem.
Symtomen på en infektion kan variera. Vid en lätt infektion blir man vanligtvis bara kissnödig lite oftare än vanligt. I svåra fall kan man få mycket täta trängningar med blodblandad urin och sveda. En del blir lätt illamående och får ont i nedre delen av buken.

Överdriven hygien torkar ut

Återkommande urinvägsinfektioner beror sällan på dålig hygien. Ofta är det precis tvärtom. Man har tvättat sig så ofta att slemhinnorna i underlivet blivit uttorkade och därmed mer mottagliga för bakterieangrepp.
Till gynekologen Inger Hanssons läkarmottagning i Trelleborg kommer många kvinnor med urinvägsinfektioner.
–I svåra fall ordinerar jag en antibiotikakur. Det är den traditionella behandlingen och den hjälper. Men allt fler patienter berättar entusiastiskt om alternativa metoder de prövat med framgång mot lättare infektioner. Medel med tranbär verkar vara populärast just nu, men även naturläkemedlet Uva-E och preparat med lingon verkar ha god effekt på lindrigare besvär. Det är bra att det finns hjälp som man kan ta till snabbt om man inte har möjlighet att nå en läkare, säger Inger Hansson.

Testa dig själv!

På apoteket finns ett urinvägsinfektionstest för hemmabruk. Testet går till så att en teststicka doppas i urin. Den färg som teststickan visar jämförs med en färgtabell på förpackningen. Testet, från Gamp Medical, tar 1–2 minuter att göra.

Av Suzy Persson.