Bästa hjälpen mot hans sexproblem

Män har svårt att prata om sina sexuella problem. Fyra av tio skulle dra sig för att berätta för sin partner om de fick problem med potensen, visar en studie.

–En man har ett otroligt tryck på sig att fungera sexuellt, han ska vara villig och kunna jämt – så ser mediebilden ut i dag. Då är det lätt att tro att han är ensam om att ha problem, säger Irene Lainio, psykoterapeut vid Centrum för andrologi och sexualmedicin, Huddinge sjukhus.
Den tystnaden är farlig för relationen. När han drar sig undan sex och inte vill kyssas och kramas är det lätt att tro att det beror på dig. Är jag inte tillräckligt attraktiv? En dålig älskarinna? Även du kan få problem med lusten när närheten och förtroligheten försvinner.
Dessutom får mannen inte den hjälp som finns.
Så här kan du göra när din man inte vill prata om sina sexproblem:

• Utgå ifrån att det är ert gemensamma problem som ni kan lösa.
• Visa honom kärlek och utgå ifrån hur du känner: ”Jag märker att du drar dig undan och jag blir rädd att det handlar om mig. Vi behöver inte ha sex, men jag längtar efter dig och jag vet att det finns hjälp att få.”
• Lägg fram fakta om hur vanligt problemet är och vilka hjälpmedel som finns.
• Föreslå att ni söker hjälp tillsammans.
• Sök hjälp på vårdcentralen eller hos urolog. Eller vänd er direkt till en sexologisk mottagning RFSU eller ring Sexualmedicinska mottagningen som har en telefonjour för hela landet, 020-120 03 33
  

Han får inte upp den

• Är penis inte längre så hård att han kan genomföra samlag?
• Är ståndet inte lika hårt som tidigare? (?är det inte samma sak
• Reser sig inte hans penis rakt upp?
• Har han ingen erektion alls?
  Mellan 60 och 80 procent av impotensfallen har fysiska orsaker: åldrande, diabetes, cirkulationsbesvär, depression, övervikt, fet mat och för lite sömn.
  Män med dålig självkänsla kan få prestationsångest om ståndet uteblivit några gånger. Ibland kan kvinnans brist på sexlust göra att även han tappar lusten och potensen.
  Det här kan läkaren hjälpa till med: Det första som prövas är potenspiller som Viagra, Cialis och Levitra som ökar blodflödet till penis och ger stånd om mannen är upphetsad.
  Cialis har effekt i 36 timmar och påverkas inte av fet mat och alkohol, vilket Viagra kan göra.
  Ett alternativ till piller är Cavaject, där potensmedlet sprutas in i penisspetsens svällkroppar. För spruträdda finns Bondil, som innehåller samma ämne men i form av en pellet som förs in en bit i urinröret.
  Stavar kan opereras in i penis och med hjälp av en vakuumpump pumpar man upp ståndet.
  Det här kan du hjälpa till med: Bottnar potensproblemen i brist på lust, pröva sensualitetsövningar då ni turas om att smeka varandra utan att det får leda till samlag.

Han kommer för snabbt

För tidig utlösning är ett vanligt och ångestladdat manligt problem.
Här är det extra viktigt att du visar din man förståelse och slösar med kärlek och hittar andra sätt att ha sex på som ger båda njutning.
Det här kan läkaren hjälpa till med: Antidepressiva piller som Cipramil, som tas med några timmars intervaller före samlaget, kan ha effekt, enligt vissa läkare.
Smörj in ollonet med xylocainsalva som säljs på apotek – och sätt på kondom – som bedövar ollonet.
Det här kan du hjälpa till med: Med start-stopp-teknik kan han lära sig kontrollera utlösningen och lära känna sin kropps signaler. Ett annat knep är att trycka till hårt under det uppochnervända V-et på penis baksida när utlösningen är på väg.

Han kommer inte alls

Orsaken till utebliven eller fördröjd utlösning kan vara sjukdomar eller skador efter prostataoperation. Kan också ha djupare psykologiska rötter som gör det svårt för mannen att släppa kontrollen och ge sig hän.
Kvinnan tror ofta att det är hennes ”fel” att han inte får orgasm. Hon kan också tycka att det är jobbigt och ibland smärtsamt med maratonsamlag.
Det här kan läkaren hjälpa till med: Om orsaken är psykologisk kan terapi vara en lösning.
Det här kan du hjälpa till med: Pröva att onanera åt honom. Försök också att göra era kärleksmöten mer sensuella med mycket smek så att du känner dig älskad och får ut mer.

Han kräver speciell stimulans

Han är tvångsmässigt bunden till en speciell sak, ställning, ritual eller roll-lek för att bli tänd.
Även om det kan tyckas oförargligt att behöva måla läpparna, ha nylonstrumpor, höga klackar eller agera sjuksyster kan hon känna sig utkonkurrerad av det objekt som han tänder på. Sexlivet kan också kännas torftigt och ensamt.
Det här kan läkaren hjälpa till med: Terapi kan möjligen hjälpa på lång sikt men kräver att han verkligen vill.
Det här kan du hjälpa till med: Älskar du honom och vill att ni lever ihop måste du kanske acceptera hans behov men också inse att det handlar om honom, inte om dig. Pröva sensualitetsövningar för att få in mera sensualism och känsla i förhållandet.

Han porrsurfar

För många män är detta ett sätt att få utlopp för ångest och kan leda till ett missbruk. Precis som vid andra missbruk bör du undvika att fastna i ett medberoende där du blir besatt av att kontrollera hans surfande. Det plågar dig bara och han fortsätter ändå i hemlighet.
Hur känner du inför hans surfande? Kan du intala dig att det inte har med dig att göra utan är något som han kan få hålla på med? Eller känner du att det påverkar din självkänsla och din lust?
Det här kan läkaren hjälpa till med: Sök hjälp för din egen skull på en sexologisk mottagning, RFSU eller psykoterapeut för att inte förlora din självkänsla.
Det här kan du hjälpa till med: Berätta för honom vad du känner och försök motivera honom att söka hjälp hos en terapeut.

Läs mer:
www.potensproblem.se
www.erektion.nu
www.tidig-utlosning.se

Av Ussie Hjelm.

LÄS MER OM RELATIONER!