Annons

7 nyttiga middagstips för en sund vecka

Missa inte våra kalorisnåla middagstips! Varje vecka handplockar vår viktcoach sju smala förslag.


– Att följa MåBra:s kalorikloka recept är ett enkelt sätt att tappa oönskade extrakilon, säger MåBra:s viktcoach Marie Tegnér. Här är sju middagsförslag, spara gärna en portion och ät till lunch dagen efter!




Gör din egen korvspecial med grovt bröd, nyttigare

315 kcal/portion
P 25%
F 33%
K 42%



Sill i sitt allra bästa sällskap med dilldoftande

375 kcal/portion
P 17%
F 46%
K 37%

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…