Annons

7 nyttiga middagstips för en sund vecka

Missa inte våra kalorisnåla middagstips! Varje vecka handplockar vår viktcoach sju smala förslag.


– Att följa MåBra:s kalorikloka recept är ett enkelt sätt att tappa oönskade extrakilon, säger MåBra:s viktcoach Marie Tegnér. Här är sju middagsförslag, spara gärna en portion och ät till lunch dagen efter!

måndagDillig fisk

Purjolök, dill och fisk är en jättegod kombo!

345 kcal/portion
P 39%
F 30%
K 31%


Gott, mättande och vegetariskt är bra för klimatet!

440 kcal/portion
P 25%
F 41%
K 34%


fredagTapasfest

Nyttig och smakrik påhälsning av Spanien!

410 kcal/portion
P -%
F -%
K -%



Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…