5 tecken på att du är Facebook-deprimerad
06 dec, 2016
Hört talas om "diagnosen" Facebook-depression? Jo, den finns faktiskt. Här är varningstecknen du ska hålla koll på.
Annons
Begreppet Facebook-depression myntades av Amerikanska akademien för barnläkare, för att tydliggöra hur barn och tonåringar har blivit deprimerade efter att ha spenderat mycket tid på sociala medier.
Orsaken är till stor del att man börjar jämföra sig med andra på ett sätt som påverkar en själv negativt – tror man. Här är 5 varningstecken på att man kan ligga i riskzonen:
- Att regelbundet och ofta göra nya inlägg och uppdateringar.
- Att reagera med avund på andras uppdateringar.
- Att acceptera före detta partners som Facebook-vänner.
- Att värdera sig själv och sitt liv lägre än bilden man får av andras.
- Att själv göra negativa statusuppdateringar, regelbundet.
Källa: Lancaster University/ScienceDaily
Så minskar du risken för depression
Läs också: Så minskar du risken för depression
Annons