Annons

3 inredningstrender som får dig att stressa ner

Nu handlar inredningstrenderna inte bara om att få det fint – att ha ett hem där man kan stressa ner är precis lika viktigt. Här är tre heta lugn och ro-trender.


Avkoppling stod i fokus när årets inredningstrender presenterades på möbelmässan i Stockholm förra veckan. Här är tre trender som hjälper dig att koppla av:

1. Dagbädden

PE552440

Alla visade en dagbädd i år, det vill säga en korsning mellan en bänk, soffa och säng. På den kan man slänga sig för den lilla tuppluren, som gör det lättare att fokusera och koncentrera sig, mitt på dagen. Ikeas dagbädd ”Sinnerlig” blev utsedd till årets möbel av Elle Decoration.

2. Gröna väggar

31_22310_low

Annons

Levande växter gör oss lugna och harmoniska. Och nu ska vi inte ha bara ha blommor i fönstren, utan även på väggar och bord. En av alla som visade blomsterbord och vägghållare till sina krukor var danska Ferm Living.

3. Gott samvete

Hr_Weave-high-white-open

Närproducerat hantverk är en av de starkaste trenderna just nu. Möbler som tillverkats i Sverige av material som inte fraktats över halva jorden åldras  vackert – och ger gott samvete! Det är bra för miljön och för små industrier. Skåpet Weave från Ringvide är till exempel designat och tillverkat på Gotland.

Premiär för vår nya kurs: Stressa mindre – lev mer!

stresskurs-700

Allt fler människor blir sjuka av stress – och kvinnor är extra utsatta. Det vill vi ändra på! Därför har vi skapat en praktisk webb- och mobilguide med verktyg som motverkar stress och utbrändhet.

Metoderna och råden som används har vetenskapligt bevisad effekt. De utgår från ett helhetsperspektiv – det vill säga hur vi tar hand om våra tankar, känslor och vår kropp.

”Stressa mindre – lev mer” är fantastiskt bra! Jag har precis varit väldigt stressad i jobbet, men tack vare denna kurs har jag bromsat i tid, innan det gått för långt”

– Therese Lennartsson, Helsingborg, kursdeltagare.

Du får bland annat:

  • Hjälp att känna igen och hantera stress
  • Insikt om dina egna stressbeteenden och triggers
  • Konkreta råd som hjälper dig bryta stressmönstret
  • Övningar i andning, mindfulness och acceptans
  • Övningar i meditation och kroppskännedom
  • Video med yinyogapass som släpper spänningar
  • Video med stretch som mjukar upp stressade muskler

Just nu-pris 199 kronor läs mer och börja direkt här!

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida… http://www.mabra.com/kategori/halsa/page/1/